bakfull
Johan står i köket och så snällt lagar mat till mig som ligger som en säl i soffan!
Han säger att vi ska ut till isen sen också, jag får se hur det blir med det :P
Ja vad ska man säga, kul igår jobbigt idag..
Bild på mig från en vårmode grej vi gjort i skolan..
godisdag
Ja idag har jag varit ute på isen en stund med Johan och lite annat folk...
Sen hemma hos mamma och pappa och ätit lite. Nu har jag precis duschat, och ska snart göra mig iordning för lite fest som hålls för Sanna för hon har tagit förskolelärarexamen. Grattis Grattis! :)
Har också tryckt i mig massa godis idag, usch var illa det känns även fast det är godisdag. Nästa vecka blir det hårdträning !
Idre fjäll v.7
Jag har nog inte sagt att jag ska till Idre v. 7 med Johan, hans underbara mamma, syster, Andreas och Bengt!
Men det ska jag iaf. Jag måste säga att jag inte är så mkt för det där med skidor egentligen, men att umgås med trevligt sällskap tackar man ju inte nej till:)
Självkänsla!
Hur är eran självkänsla egentligen. Min är kass och jag måste verkligen jobba på det.
Jag vill vara på topp hela tiden och vara bra men det är svårt att ligga där hela tiden och eftersom jag inte lyckas känner jag mig inte så bra.. Men det kan man jobba på :)
Så jag ska försöka ge mig tre komplimanger per dag. Det är svårt!
Ge er själva tre komplimanger innan ni lägger er!
gott och blandat!
Dagarna går så otroligt fort, klockan är redan halv 10 och jag har precis kommit hem och slappnat av lite.
Lägger in lite bilder från olika datum som inte blivit upplagda!
Bäsh och Johan kollar på tv och jag tar bild för att det ser så roligt ut när de ser precis likadana ut, haha
I lördags innan jag och Johan gick och åt.
Johan <3
Och mina naglar som jag målade i lördags på dagen (Y)
Jag är väldigt tuff ja..
Jag gjorde god kvällsmat igår ! :)
Blev sminkad och stylad idag i skolan av Amanda, drf jag är i ordning gjord, annars brukar det bli dåligt med det. Lite maskara och läppglans brukar åka på men inget mer..
Ne nu är jag så trött, måste hoppa in i duschen, upp vid 5 imorn.
Träning v.4
Juste, ska ju förstås skriva lite om träningen också.
Nu är jag inne på v.4 med träning. Efter 5 veckor ska jag kolla mina mått och se ifall det hänt något. Längtar efter de nästa 5 veckorna efter det. När jag kan börja träna ännu hårdare. Det är viktigt att börja försiktigt, det har jag fått lära mig, annars förstör man bara!
Den här veckan började inte träningsveckan som planerat. Jag och Johan skulle ha tränat mage och bröst, men gymmet var fullt i Sjuntorp. Ja det är så litet så det får inte vara hur många som helst. Istället tog vi en löprunda, JOBBIGT! Jag var helt slut efteråt. Men det är bra att ha med Johan, han låter mig inte stanna en ända gång, och jag vill inte stanna för då ger man upp, och ge upp får man inte göra!
Så jag lägger upp hur träningen ska se ut den här veckan!
Måndag - Löpning!
Tisdag - Ingenting
Onsdag - Träning -ben, armar. (Här får man räkna med mist 1 ½ timma träning eftersom ben och armar är så mkt)
Torsdag - Träning - Mage, bröst (ca 1 timme)
Fredag - Träning - Rygg, axlar (ca 1 timme)
Jag vet inte om jag ska skriva vad jag äter. Försöker äta nyttigt, mycket nyttigare än innan. Allt är säkert inte rätt. Men inget godis på veckodagarna iaf, endast 1 gång i veckan!
Jag gör såhär. Efter att jag mätt mig efter 5 v och om det visar resultat då ska jag även börja skriva hur jag äter, annars får jag själv ändra på mina matvanor innan jag säger ngt :)
Kom igen nu allihopa! Börja träna. Man mår så mycket bättre när man väl kommit igång. Jag vet att det är svårt att hitta motivation. Men hitta en bild som motiverar er. Antingen på er själva, en bild på hur ni har sett ut, eller en bild på någon som ni vill se ut som! 
Bild på mig för ca 2 år sen
irriterad!
Däremot blev jag lite nyfiken idag när jag gick av tåget och 4 poliser och 2 polisbilar stod utanför mitt tåg och granskade alla som gick av väldigt noga. Eller kanske inte tillräckligt noga, för de tog inte med sig någon. De gick och sökte igenom tåget och kollade runt men åkte därifrån utan någon..:S
Kommer man alltid undra om man gjort rätt?
Hur vet man om man gör rätt val i livet? och när vet man om de val man gjorde var rätt?
Om man känner något dåligt, ska man vänta och hoppas på att känslan går över eller ska man göra det man känner och kanske komma på senare att det var fel? Och vem säger att känslan var dålig från första början?
Ska man hela livet gå runt och tänka på andra eller kan man ibland vara egotrippad och bara tänka på sig själv? Eller om man tänker på sig själv och gör det man känner, kommer man då bli ännu mer förvirrad och aldrig bli nöjd ändå?
Kommer man undra hela livet på om de val man gjort var det bästa för en själv, eller går den känslar över med tiden och allting känns helt bra oavsett hur man lever?
Vem säger när man är lycklig och när man är olycklig, hur vet man det?
Kan man bli lyckligare än man redan är eller kommer det bara bli värre om man försöker ändra på något?
Även om man har allt man behöver vill man bara ha mer? Är man dum för att man tänker så?
Om man har tankar i huvudet som man vill släppa kommer det någonsin att lämna ens huvud eller kommer det alltid leva med en? Kommer man isf klara av alla tankar eller kommer det göra en galen till slut?
Borde man göra det man tänker eller borde man bara låt det vara?
Om det inte går att få allt hur vet man då vilket som är bäst? Hur vet man att man inte gör fel val? Om man bara fortsätter leva som man gör, kommer då svaren till en till slut eller måste man själv prova?
Vad händer om de val man gör är inte är bra?
Om man redan har det bra men bara vill prova det andra för att man måste och det visar sig att det var helt fel, vad gör man då?
Om man bara vill leva som man gör, men vill sluta tänka på allt dåligt som hänt tidigare i livet hur gör man då? Hur gör man om man redan vet hur man vill leva? Eller vet man egentligen någonsin hur man vill leva?
Vem svarar på alla frågor, hur vet man att frågorna någonsin kommer bli besvarade?
plugg och tvätt men jag klagar inte!
Idag är det måndag och jag är ledig, ja inte helt egentligen, har hemmastudier idag, men det är skönt, fler såna här dagar. Det är inte skolan i sig som är jobbig det är åkandet varje dag som är det!
Så nu håller jag på att plugga och tvätta.
Skrev färdigt mitt cv och personliga brev igår. Idag hinner jag inte gå runt och söka jobb så får göra det nästa lediga dag jag har.
Johan fick vara med och välja bild till mitt cv och han valde den här.
helgen !
Kvällen började med att jag och Johan åkte iväg och åt en pizza, det var gött!
Sen tillbringades kvällen med goa vänner. Lugnt blev det för min del, men lik förbannad var det jag som spydde på kvällen efter alla gått. Hade migrän under kvällen men var med ändå, men efter alla gått var det springa in på toa och spy som gällde, usch!
Idag har vi varit ute på isen hela dagen, kört crosscart och bil, riktigt roligt :)
Hannah Graaf
äntligen fredag!
Jag köpte mig ett par snygga bekväma jeans, ett linne, en kavaj och hårfärg. Så imorgon eller idag ska håret färgas också. Det var 7 månader sen nu så det är verkligen på tiden :) Men så är det, man får lida lite om man vill ha fint långt hår..
Ne nu väntar Johan, iväg på ett träningspass. Rygg och axlar, gött!
Ha en underbar fredag
Göta ryggklinik
Idag har jag varit hos kiropraktorn! Aj så ont det gör, men blir det bättre så är det värt det.
Jag har fått order om att:
- Ta det lugnare med träningen, inte börja så hårt som jag gjort (Skit)
- Inte stressa och ta det lite lugnt.
Jag behöver inte heller oroa mig över att det är någon fel i mitt huvud eftersom jag jämt har huvudvärk och sendragningar. Det beror på min rygg och nacke och det ska vi ju få ordning på!
Ja och nu eftersom jag ska ta det lite lugnt så blir det tyvärr ingen träning idag =/ Istället ska jag plugga vilket jag inte alls är sugen på.. Städa också..
Imorn är det sista dagen för den här veckan i skolan och det är ju något positivt, och städar jag och pluggar nu så är helgen ledig, så nu kör jag!
Skit också!
Idag har jag varit yr och haft huvudvärk från och till hela dagen. Men jag har sett fram emot träning hela dagen och när jag kom hem åt jag och sen skulle jag och Johan iväg.
Vi tränade i knappt en halvtimma och sen höll jag på att svimma, jag förstod inte vad Johan sa och huvudet värkte som bara den! Jag blev skit rädd, men ville bara träna, vill så gärna, men det gick inte och Johan sa att det var färdigtränat för idag och imorn blir det vilodag för min kropp mår inte bra. Vill ju bara gråta. Skit också!
Imorgon ska jag till kiropraktorn som sist sa att min huvudvärk berodde på nacken, men ska fråga lite noggrannare imorgon, för jag blir rädd!
Jag och Johan har fått ett program nu där man skriver in vad man äter och vad man väger och sådär och sen säger programmet om man äter bra och hur mycket man ska äta osv.. Vi har bara kollat på det lite och skrivit in vad jag ätit och sådär idag, men vi förstår inte programmet riktigt än så får ta och lära oss det imorgon.
Programmet sa iaf att jag ska äta 2165 kalorier, tror jag det var, per dag. Och idag har jag ätit 1025.
motivationen på topp!
Det känns skönt att jag verkligen vill träna, det var det första jag tänkte på när jag slog upp ögonen imorse. Men idag är det tyvärr inte säkert det blir någon träning eftersom jag inte kommer hem förrän sent ikv.
Nu ska jag till Kungsbacka till skolan, har bara en lektion.. Sen ska jag vidare till nästa skola, till Micha i Göteborg och sminka Sarah :)
Ha en bra dag!
träning :)
Nu har jag och Johan varit ute och sprungit. skulle gymmat men blev inte så, men det blev en mycket jobbigare springtur istället. Jag har sprungit utan att stanna fast jag känt att jag inte orkade med, och när jag stannade fick jag två kväljningar och kändes som jag skulle svimma, herre gud vilken dålig kondition jag har egentligen, men herre gud vad bra att jag inte gav upp, eller hur? Jag är iaf stolt över mig själv, för jag sprang mer än jag egentligen kände att jag orka.
När jag skriver här nu är jag nära på att sudda bort, känns svårt att berömma sig själv, men det ska man göra ibland, man klankar ner på sig själv alldeles för ofta!
Hitta ett ord som motiverar er, eller säg en mening för er själva när ni känner att ni inte orkar mer!
Jag sa: Fettet ska bort! och Johan skratta lite. Och sen tänkte jag tyst för mig själv, att stanna gör inte min kropp finare! och så fortsatte jag springa ända till slutet :)
Det här är tredje vecka med seriös träning! Tänkte att jag om några veckor ska mäta mig igen och se hur det gått. Kanske att jag gör det var femte vecka.
Lipz & Meza
Igår på dagen tänkte jag, gött att inte vara vakfull den här helgen för det var jag ju förra helgen och det är ju förjävla tråkigt när en hel dag blir förstörd på att man mår illa. Men jag lyckades bli det igår. Men det gör inget, var ute med Lisa och andra underbara vänner som jag inte är allt för ofta så det får det verkligen vara värt :)
Ja vi är där borta jag och Hanna!
Så först var jag och Lisa hemma hos Jacob, satt och prata om allt mellan himmel och jord :)
Sen Lipz och därefter Meza. Och jag fick fin skjuts hem med bärgaren. Och när jag gick till torget kände jag mig trygg för jag hade polisen som åkte sakta bakom mig hela tiden :P Hur man nu kan tolka det? Men jag kände mig trygg iaf, så det var ju bra :)
Kocken Ida
Kyckling, Champinjoner, kokosmjölk, wookgrönsaker, röd curry och klyftpotatis.
Färdigt och mums vad gott det var :)
Johan kommer snart hem, han fick ett annat upplägg :P
Jag tycker verkligen om att laga mat, speciellt när det blir gött! Behöver ni en mästerkock så ring mig
klippt och nopprat
Ser ni vad buskiga mina ögonbryn var igår, jag hann inte noppra dem innan jag åkte, fick lite bråttom när jag skulle göra mig iordning. Men nu är det nopprade iaf!
Klippte förresten mig själv igår med, nu känns håret bättre och jag har inte hittat ojämnheter ÄN, så jag är nöjd haha :P vill bara att det ska växa och bli ännu längre!!!
Bryggeriet
Och idag, idag är det godisdag! Wohoo. Men hur ska jag ta mig till konsum, gå? njaee jo kanske, men inte än. Jag är lite seg idag :P Men godis vill jag ha!
:)
Nu ska jag till göteborg. Först till Matilda, och sen på middag med fina tjejer :)
Hoppas ni får en bra fredag allihopa!
LÄNGTAR!
Det är alltid kul att ha något att se fram emot och längta till. Maj och Juni månad det här året kommer säkert bli bland de bästa månaderna i hela mitt liv.
Den 7/5 åker jag och min mamma till Mallorca i en vecka och solar och badar, längtar som bara den!
Den 20/5 är det middag med alla drottningblanka skolor.
Den 25/5 är det studentbal :D
Den1/6 är det studenten.
Den 2/6 har jag och Johan varit tillsammans i 2 år <3
Kan man längta mer än jag gör nu? Pirrar i hela kroppen när jag tänker på det :)
Och nu idag.. Igår mådde jag väldigt dåligt och det blev ingen träning, inte bra. Idag mår jag bättre men inte helt 100, men jag måste träna, annars har det bara blivit 2 ggr den här veckan vilket är alldeles för lite.
Men gymmet är inte öppet innan jag ska iväg så jag får träna hemma.
Jag ska träna rygg och axlar vilket går alldeles utmärkt att träna hemma :)
Jag fyller två flaskor med vatten som jag använder som vikter och sen gör jag olika övningar! Återkommer om hur det gick :)
projektarbete, bild 2
Sminkning: Zombie
Modell: Johan
Vad tycker ni?
tågkrångel och idiot kärringar
Först på morgonen när jag skulle köra till tåget och hade lite bråttom låg folk i båda filerna och körde sakta, kan det inte flytta på sig? Folk fattar inte att de inte ska leka med mitt morgonhumör!
Sen är jag i skolan, det går väl ifs bra. Får jobba hemma på sista lektionen om vi vill så behöver inte gå på den och slutar alltså tidigare. Jag åker vidare till nästa skola. Är klar där vid 3 tiden. Är så glad att jag får komma hem tidigare än jag trodde.
Men då börjar krångler. Första tåget är inställd. De hade växlat bort tåget och hittade det inte. Har ni hört något liknande? Tåget ska ersättas av buss, jag går bort, fryser gör jag också som bara den.. Ingen buss, tillbaka för att se om nästa tåg går, men det är förstås försenat. När det väl kommer blir jag så glad, åh äntligen påväg hem. Men vi kommer till Surte ungefär och sen går tåget sönder och vi får åka i 10 km/h till älvängen där ersättningsbussar ska komma men de vet inte när.
Jag ringer Johan och frågar om han kan hämta mig, för vi får nämligen inte sitta kvar på tåget i värmen utan måste stå ute och frysa röven av oss. Johan och Bäsh börjar åka men då kommer ett tåg. Jag hoppar på men det går aldrig. Till slut ser jag en buss komma och jag hoppar ut och på bussen.
En sur gubbe kör bussen som pricken på i:et.
Men jag hör han svara i telefon: Hej det är Willys..
Willys? haha vilket jävla namn, inte konstigt att han är på dåligt humör tänker jag och skrattar för mig själv.
En sak jag reagerade på väldigt starkt på igår var när tåget kom till älvängen. De flesta lyckades tränga sig på förutom några stackare. Det står ute och frågar om alla kan knö ihop lite mer då en tjock kärringjävel rent ut sagt säger att de inte får plats. Klart det får plats säger några snälla människor men hon är säker på att det inte få plats med 3 st till.
-Kan ni inte försöka trycka ihop er lite mer säger en man.
- NEJ! säger kärringen, du ser väl att det inte får plats.
- Jag ser iaf plats och ställer mig här borta så att de ska komma på, säger jag och gå förbi människor för att göra plats åt de som är utanför.
Men jag är också den ända, så det förändrade ingenting.
Sen säger kärringen något mer..
- HAHAHA vad roligt dem tre som fortfarande står där ute måste ha. hahah så gapflabbar hon.
Jag ställde mig och bara kollade på henne och tänkte, ett ord till när jag redan är på dåligt humör och jag kommer ställa till med en scen där inne på tåget...
Hennes väninnor eller vad de nu var för några såg att jag kollade argt på henne, och började tissla och tassla om mig. Men det struntade jag i. Tänkte bara vilka idioter det var!!
Som tur var kom ju en buss innan tåget gick så att de som stod utanför kom på bussen först :)
Nu blev det väldigt långt så ska inte skriva så mkt om idag i inlägget :P
Bara att gårdagen har gjort mig förkyld eftersom jag fick stå ute och frysa så länge.. Inte konstigt man är trött på tåg..
tandläkaren
Morgonen började med att klockan ringde 06:00. Då gick jag upp och åkte till tandläkaren. jag hade ett pyttelitet hål i tanden :S usch. Tanläkaren sa att jag intr behövde oroa mig, det ska bara ta ca 20 sek att borra det, behöver inte ens bedövning. Jag är rädd ändå, gillar inte tandläkaren!
Fast hon var lite snäll, jag fick välja en tandborste för att jag fått visdomständer :P Det var en tandborste som skulle vara lätt att komma åt visdomständerna med. För får man hål i dem borrar de inte, då rycks tänderna ut, usch! Jag ska borsta noggrant..
Sen har jag varit hemma, sov i 1 ½ timme till när jag kom hem, sen har jag pluggat psykologi. Har ett arbete som ska vara inne om två veckor. och jag har faktiskt fått riktigt mycket gjort vilket känns skit bra (Y)
Nu ska jag städa lite och sen börja laga mat tills johan kommer hem.
Träningsvärk idag efter mage och bröst träning igår. Ikväll blir det ett längre träningspass eftersom vi ska träna både armar och ben. AJ vad jag kommer ha ont imorgon :P
Projektarbete, bild 1.
Då är första dagen i skolan efter lover avklarat. Inte alls kul. Det är ju så otroligt tråkigt att behöva börja pendla igen, ett halvår till. Men jag ska försöka vara positiv ist och tänka, bara ett halvår kvar, sen är det slut. Sen behöver jag förhoppningsvis inte pendla mer, inte så långt iaf.
Ja idag har jag varit i skolan, redigerat färdig min första bild i projektarbetet på håltimman också. Har sminkat och fotat 5 bilder hittils, jag ska göra en portfolio och sedan göra en powerpoint om resans gång.
Här är den första klara bilden!
Modell: Josefin N. Svedlund.
När jag kom hem stod maten på bordet, det var väldigt gott. Så nu ska maten bara smälta lite i magen och sen ska jag och Johan iväg och träna. Idag blir det bröst och mage :)
hej och hå..
Igår var det lite party med underbara vänner :) Jag hade roligt. Sofia är ju här också, underbart :) Och idag mår jag inte så dåligt heller, är faktiskt väldigt glad idag!
Sen ska vi inte tala om min träningsvärk i mina axlar sen i fredagens träning.
Imorgon börjar skolan, men jag försöker att inte tänka på det än, då kommer ångesten direkt. Nu ska vi vara glada.. Och städa, Hej då!
?
Inatt har jag verkligen sovit dåligt. Drömmer jämt mardrömmar men inatt slog det nog alla rekord, drömde hemska saker, vaknade, somnade, drömde, vakna, somna, och höll på så ända tills jag vaknade 9:15 imorse.
Sen har jag vikt tvätt, och nu ska jag precis börja skriva mitt personliga brev och kolla igenom min cv lite :) Sen åker jag och hälsar på mamma.
Och ikv? ja finns lite olika förslag. Har ju inte mått så bra så får se. Krogen, hemmakväll?
idag...
Idag har jag känt mig sjuk, känner att det snart bryter ut ordentligt, men hoppas innerligt att det inte ska göra det, men gör väl det lagom till skolan börjar.
Varit och försökt hitta ett par bra vinterskor till mig idag, men utbudet är ju kass. Vårskorna börjar komma nu och jag tycker det är så dåligt. Det är ju fortfarande vinter och kommer vara i minst 3 månader till... Så några skor blev det inte.
Efter att vi letat i alla skoaffärer vi kom på åkte vi till isen och körde lite crosscart, det är ju så otroligt kul, men som sagt mår inte så bra så det var roligare sist gång.
och efter det har vi hållt på och tvättat, eller gör fortfarande.. Anders har varit på besök och även Christel som hjälpt mig med CV. Är inte riktigt klart än men ska skriva klart imorn och finslipa på lördag och sedan börja söka jobb :) Känner mig taggad, längtar till studenten och balen och allting, pirrar i hela kroppen när jag tänker på det. Underbara dagar! Fast samtidigt lite sorgliga, kommer sakna tjejerna.
träning!
Jag och Johan skulle tränat i sjuntorp men det var stängt så vi åkte till slätthult :)
Tänkte lägga in lite mått som jag tog på mig idag nu när jag ska börja träna lite mer.
Både för att jag ska minnas och att ni ska kunna hänga med om ni vill är det bra att skriva upp.
Vader: höger - 35 cm Vänster - 35,5 cm
Lår: Mitten - 48 cm Högst upp (där det är "tjockast")- 53,5 cm
Rumpa: 94 cm
Midja: 64 cm
Underarmar: 21,5 cm
Överarmar: 24,5 cm
Byst: 94 cm
Hade man kunnat punktförbränna hade jag velat bränna mest på benen. det andra behöver inte ändras så mkt. Har ju jättesmala armar, men det gör mig inget :P
Sen tränar jag även för att må bättre, bli piggare och friskare. Bra att ha lite muskler i kroppen också.
gym nästa :)
Just nu skiter jag i att jag mår dåligt och går till gymet ändå. Det är nog ingen fara, har inte blivit riktigt sjuk än, och hoppas inte jag blir det heller.
Återkommer senare hur det gick, säger ju bara en sak, go träningsvärk imorn väntar!!
:)
Nu har jag precis färgat håret på Elin, hon är och tvättar ur det. Känner mig så jäkla slapp idag, vakna halv 11, känns som att halva dagen är borta då nästan, fast det är ju gött att sova :)
Ikväll blir det gymmet, första gången för länge :) .
Börjar känna mig sjuk också, skit! hoppas jag håller mig frisk! För imorn tror jag det blir en rolig dag ;D
taggad!
Tisdag - Ska strax ut och gå och sen ska jag möta upp Susanna och umgås med henne i några timmar :) Sen ska jag till göta ryggklinik och få ryggen knådad, skönt!
Är det inte konstigt att man blir så sugen på allt gött, som godis, bullar, kakor, ALLT, när man vet att man INTE ska äta det.
Jag och Johan har sagt att vi ska börja äta nyttigare nu, ingen götta på veckorna. Vi ska träna också, jag känner mig faktiskt taggad! Brukar ju ifs vara så ett tag :P haha. Önska mig lycka till!
Ta bort isen på trottoaren!
Gick sedan och hämtade bilen av Johan och åkte och handla lite mat, nyttig mat! Och nu ska vi äta, kyckling, grönsaker och keso, mums :)
Jag måste försöka vara lite sundare det här året, man blir så mycket piggare och gladare om man bara rör på sig lite mer :)
måndag!
Kom igen nu! Behöver modeller!
tjejer och killar, långa, korta, tjocka, smala, alla sorter!
Hjälp mig nu. Ni får förstås bilder på det jag gjort sen :)
Året börjar bra :)
det nya året börjar bra :D
Nyårsafton var skit kul, nyårdagen ifs inte lika kul ;) bakfull som bara den.. Men jag och Susanna hade iaf kul, satt och prata minnen, sov en stund och Johan laga mat åt oss.
Bilder från nyår finns på fb :)
Idag har jag varit ute på isen och kört både crosscart och fyrhjuling. Att köra crosscart måste vart bland det roligaste jag gjort i hela mitt liv.
Bilder från isen kommer senare.
